Como ter foco? – Parte 6

Olá!

Hoje começo fazendo uma pergunta: Quantas decisões você tomou hoje? E elas não precisam ser importantes!

Se você parar pra pensar vai perceber que, desde de escolher o que comeria no café da manhã até decidir se gastaria aquele dinheirinho a mais com algo desnecessário, tomamos mais de 30 decisões por dia facilmente! E isso também tem tudo a ver com foco, porque se você não consegue decidir, escolher o que fazer ou por onde seguir, não tem como manter uma ordem nem organização!

Então aqui temos atitudes simples que ajudarão a exercitar essa questão na sua vida!

Você vai escolher continuar lendo ou não?

opções - foco 6

A sexta dica é: Saiba escolher!

  1. Comece pelo básico, por exemplo: Em um momento de lazer escolha passar um tempo com sua família e amigos em vez de ficar na internet, mude a rotina;
  2. Outra atividade boa é em uma sorveteria ou pizzaria escolher diferentes sabores e analisá-los antes de seguir no automático e pedir o de sempre;
  3. Faça sempre essa pergunta antes de decidir alguma coisa: “O que é mais importante?” assim fica mais fácil escolher, por exemplo: você quer perder calorias, mas tem preguiça de se exercitar, então o que é mais importante, perder calorias ou não ficar cansado?
  4. Esse exercício serve principalmente para os compulsivos por compras! Analise, pense bem antes de comprar algo, seu bolso agradece!
  5. Tente coisas novas, converse com pessoas diferentes, isso abre sua mente para novas ideias e pontos de vista, ou faz com que você seja ainda mais fiel ao que pensa, isso ajuda na hora de tomar uma decisão;
  6. Se informe sobre os assuntos, leia, pesquise, pergunte, saiba muito bem quais as suas opções, isso ajuda muito na hora escolher, e principalmente escolher o melhor para você.

Na vida temos que tomar decisões diariamente e a todo instante, então a frase “Não tive escolhe!” é a mais pura mentira!

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2 comentários sobre “Como ter foco? – Parte 6

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